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足部按摩 越疼越好效果?

本文所屬類別:[足療]來源:古方中醫網 發布時間:2016-10-11 【字體:

足部按摩并非越疼效果越好

人們在接受足部按摩的時候,因為抱著“越疼越有效”的想法,往往只注重酸痛的地方,足療館里經常可以看見顧客疼得齜牙咧嘴、大汗淋漓,仍然緊抓毛巾強忍疼的情景。其實,足部按摩時盲目追求“疼”的感覺對疾病的發現和治療弊大于利。一方面,一些長期病患者足部對應的反應區不但不會對刺激敏感,反而可能出現神經麻木。當出現神經麻木的情況時,對應器臟的病情可能已經比較嚴重,但盲目追求疼感容易使人忽略麻木的部位。

另一方面,只有當一個人正氣充足時才適用重而慢的按摩方法(稱為瀉法),否則就應該用輕而快的補法。特別是對于老人、婦女和兒童來說,自身的元氣不足,運用瀉法會加重癥狀,使體力更加虛弱。因此,在足部按摩過程中,被按者如果有酸、脹、疼的感覺或者皺眉的反應,就表示按摩力度已經足夠了。

手法正確的足部按摩是一種享受,但千萬不要貪多。尤其是虛弱的病人,如果接受足部按摩時間過長,血液被調動到其他器官組織,會因為腦部缺血而感到頭昏,甚至覺得病情加重。所以一般來說,建議30分鐘左右完成雙腳所有反應區的按摩。

還要提醒的是,足療后最好喝一杯水。因為足部按摩后人體內臟組織新陳代謝加快,血液濃度加大,感到口渴是非常正常和理想的反應,表示按摩起了效果。但按摩前后切忌喝冰冷的水,以免寒氣在體內凝滯,影響氣血的循環,更不要刻意喝大量的水以致肚飽腹脹、惡心、嘔吐。

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